Современные дети мало двигаются. Они зависают в Сети, общаясь с друзьями, а теперь еще и на «удалёнке» часами вынуждены сидеть перед компьютером. «Молодеют» многие болезни, связанные с гиподинамией. И это касается не только наших детей. Согласно исследованию Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), большинство подростков в мире ведут малоподвижный образ жизни, что ставит под угрозу их сегодняшнее и будущее здоровье.

Время пребывания в Центре «Лазурный» — счастливая возможность восполнить дефицит движения, провести хотя бы некоторое время активно и с пользой для здоровья, дать ребенку заряд энергии, приобщить его к физически активному досугу. В любом детском Центре проводятся физкультурно-оздоровительные занятия — это, как минимум, утренняя зарядка, соревнования, прогулки.

Естественно, не менее важны для укрепления здоровья четкий режим дня, правильное питание и положительные эмоции от активной, насыщенной событиями жизни. Всё это есть в детском лагере!

Кроме соревнований по разным видам спорта в детских Центрах обязательно проводятся разнообразные спортивно-массовые мероприятия — состязания, эстафеты и конкурсы. Это подвижные игры, в которых могут поучаствовать дети с любой физической подготовкой или без нее. В плане проведения смены такие несложные развлечения ставят чаще на первые дни, когда еще только складывается детский коллектив.

Веселые старты

Эта игра имеет давние традиции, она имеет множество вариантов. Все зависит от направленности смены, возраста участников и фантазии организаторов. Играют две команды. Перед началом игры участники вместе с инструктором продумывают форму, эмблему и девиз.
В программу включаются шуточные состязания: эстафетный бег, а точнее прыжки в мешках, или наперегонки с мячиком, зажатым между щиколотками ног. Те, кто чуть старше, справятся с прыжками от старта к финишу через скакалку.
Разнообразные эстафеты можно придумать также с гимнастическим обручем, который можно катить по очереди, пролезать сквозь него, передавать на бегу и т. д. Для отдыха между трудными конкурсами дети загадывают друг другу загадки или тренируются в произнесении скороговорок. Возможно, в командах найдутся и те, кто могут показать какой-то номер: станцевать, сделать пару акробатических трюков. Главное, чтобы никто не остался без награды, хотя бы скромной и символической.

Зарница

Игра «Зарница» имеет давнюю историю. Разворачивается настоящее сражение, победители захватывают базу противника, преодолев препятствия и проявив командный дух. Во время игры участники могут проявить свои способности — и физические, и интеллектуальные. Они учатся читать карту, сооружать укрытие в лесу, преодолевать водную преграду. Многие спортивные соревнования, которые проводятся в наших лагерях, придуманы и реализуются в стиле основного направления программы как увлекательные квесты.

Спортивный день в Центре

Это большой праздник, состоящий из множества веселых и увлекательных состязаний и конкурсов. Участники знакомятся с различными видами спорта, пробуют в них свои силы. Все состязания проходят динамично и в игровой форме. В программе:

• Игры-эстафеты с мячом, скакалкой, обручем.
• Соревнования на меткость посредством попадания в мишень или в баскетбольную корзину.
• Спортивная викторина.
• Рисование и лепка сюжетов на спортивную тематику.
• Показательные выступления лучших спортсменов смены.

«Главное — не победа, главное — участие!» Это должно стать девизом организаторов спортивных соревнований в детском Центре. Здесь не должно быть обиженных и отстающих. Всем нужно подобрать посильную форму вовлечения в общую спортивную жизнь.
Пусть мальчики или девочки, которые даже на уроки физкультуры в школе ходят редко, почувствуют радость движения, азарт и желание добиться успеха, пусть и скромного, научатся преодолевать свою застенчивость и впервые в жизни поучаствуют в коллективном состязании.
Ну, а спортивные и ловкие смогут попробовать себя в новых, непривычных для себя видах спорта и расширят свои спортивные горизонты.

Основная цель спортивных мероприятий в лагере — укрепить здоровье детей.